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新闻:博客和Vlog!

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如何达到健身目标

22年2019月XNUMX日 2最小读取

更快达到健身目标的最佳方法是投资正确的工具。 通过弄清楚您需要什么以及何时需要它,可以帮助您实现目标,而又不会浪费预算。
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体重锻炼是可持续和有效的

31年2019月XNUMX日 2最小读取

仅通过使用体重来抵抗阻力来进行体重训练是一种有效的训练方法,您绝对应该考虑将其添加到锻炼计划中。 通过使用体重进行的阻力训练可能比使用举重机或举重训练更有效。

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我在家可以进行哪种类型的培训和计划?

29月2019, XNUMX 2最小读取

我在家可以进行哪种类型的培训和计划? 随着我们的生活越来越忙碌,我们无法找到足够的时间进行适当的体育锻炼。 由于时间有限,我们不能去健身房或慢跑。
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早上喝咖啡前的锻炼

29月2019, XNUMX 3最小读取

研究表明,进行激烈体育锻炼的运动员和其他个人,如果喝杯咖啡,往往会表现得更好。 因此,如果您想充分利用锻炼时间,则应考虑投资购买一杯体面的咖啡。 
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是什么让SoloStrength对我来说是一个不错的选择?

04月2019, XNUMX 2最小读取

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借助SoloStrength进行TRX核心锻炼

五月22日, 2019 3最小读取

如果您正在寻找TRX核心锻炼,可以在正确的位置在家中进行。 将TRX与我们的专利一起使用 Solo力量健身房 您将在自己舒适的家中得到令人难以置信的锻炼。 
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